T. Jani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
44.85 km
2:01:05 02:42 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
3.21 km
21:52 06:49 p/km Normál futás |
27
31.7 km
1:16:25 02:25 p/km Normál tekerés |
43. hét
76.55 km
3:17:30
3.21 km
0:21:52 |
|
28
|
29
4.1 km
23:40 05:46 p/km Normál futás |
30
25.49 km
1:16:40 03:00 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
4.51 km
27:35 06:07 p/km Normál futás |
3
5.38 km
33:38 06:15 p/km Normál futás |
44. hét
13.99 km
1:24:53
25.49 km
1:16:40 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 7.31 km | 0:45:32 |
4.1 km |
0:23:40 |
|
Bringázás
|
3 | 102.04 km | 4:34:10 |
44.85 km |
2:01:05 |
| Összesen | 5 | 109.35 km | 5:19:42 |
44.85 km | 2:01:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1330.56 km | 115:05:11 |
31.24 km |
3:00:27 |
|
Úszás
|
2 | 0.93 km | 0:25:14 |
0.52 km |
0:25:02 |
|
Bringázás
|
31 | 903.14 km | 46:21:41 |
65.96 km |
3:06:55 |
|
Túra
|
1 | 1.26 km | 0:16:19 |
1.26 km |
0:16:19 |
| Összesen | 195 | 2235.89 km | 162:08:25 |
65.960 km | 3:06:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
